Info AD(H)D en verslaving

[Mindless]

Ongetwijfeld. En niet te vergeten als het om middelenmisbruik gaat: er is ook gewoon een extra stofje keihard zijn best aan het doen je psyche te beïnvloeden wel te blijven gebruiken, waardoor die perspectieven al helemaal moeilijk te geloven zijn.

Maar, omdat de vraag en het topic toch over de combi met ADHD gaat: mensen met adhd missen gewoon connecties is hun hersens die dit voor anderen mensen net wat makkelijker maken.

Study: Half of Adults With ADHD Have Had a Substance Abuse Disorder

Half of adults aged 20-39 with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) have had a substance use disorder (SUD) in their lifetime according to new research. This is markedly higher than the 23.6% of young adults without ADHD who have had... Read more >>

www.chconline.org

Deze filmpjes maken het goed duidelijk (ik leer het beste visueel) wat de uitdagingen met ad(h)d zijn, dankje.

Besef me dat ik het inderdaad onderschat heb. Het is soms makkelijk om iets te projecteren op een ander, maar je kijkt dan toch vanuit jezelf met je eigen capaciteiten, terwijl dat natuurlijk niet voor iedereen hetzelfde is.

Lijkt me zeer frustrerend om het allemaal wel te kunnen zien wat je moet/kunt doen om je gewenste doel te bereiken, maar je er soms echt niet toe te kunnen zetten (het missende planken in de brug idee). En daar bovenop dan ook nog te horen van anderen dat je lui bent.

 

[ljuv]

Deze filmpjes maken het goed duidelijk (ik leer het beste visueel) wat de uitdagingen met ad(h)d zijn, dankje.

Besef me dat ik het inderdaad onderschat heb. Het is soms makkelijk om iets te projecteren op een ander, maar je kijkt dan toch vanuit jezelf met je eigen capaciteiten, terwijl dat natuurlijk niet voor iedereen hetzelfde is.

Lijkt me zeer frustrerend om het allemaal wel te kunnen zien wat je moet/kunt doen om je gewenste doel te bereiken, maar je er soms echt niet toe te kunnen zetten (het missende planken in de brug idee). En daar bovenop dan ook nog te horen van anderen dat je lui bent.

Thanks! Ik vind het ook een erg fijn kanaal door hoe het visueel gemaakt wordt inderdaad. En omdat het gebaseerd is op feiten/theorie erover, maar (de maker heeft zelf ook ADHD dus) ook op ervaring. Heel fijn.

 

[Roze Olifant]

Een ex van me zei: autisme is aantoonbaar in de hersenen, ad(h)d niet. Dat is ook een beetje blijven hangen bij me, al klopt dat wellicht niet of heb ik het zelf misschien verkeerd geïnterpreteerd.

Zowel ASS als ADHD worden gezien als neurobiologische ontwikkelingsstoornissen (geen gedragsstoornissen dus, gedragsstoornissen treden uiteraard wel vaak op als gevolg van een onderliggende ontwikkelingssstoornis), wat zoveel wil zeggen als dat sterk wordt vermoed dat er op jonge leeftijd verschillen/afwijkingen zijn in de ontwikkeling van de hersenen bij mensen met ASS en ADHD, die invloed hebben op het functioneren van de hersenen, en daarnaast ook op hersenstructuren (dan gaat het over dingen als communicatie tussen hersengebieden, grootte en dikte van bepaalde delen van de hersenen, etc.). Wat de precieze 'state of the art' is qua onderzoek hiernaar weet ik niet precies, want het is enorm complex, er wordt voortdurend nieuw onderzoek gedaan, er is nog veel winst te behalen. Er zijn zoveel factoren die meespelen. Maar de basis bij beide is de neurobiologische ontwikkeling.

Dat ASS wel aantoonbaar zou zijn in de hersenen en ADHD niet zou ook bijzonder zijn, aangezien bekend is dat ze opvallend veel overlap vertonen en genetisch ook heel dichtbij elkaar liggen, met gedeelde genmutaties, zie voor een korte toelichting hieronder bijvoorbeeld. Het zou wel kunnen dat ze met ASS gewoon al verder zijn met wetenschappelijk onderzoek, maar dat zou ik zo niet durven zeggen.

‘ADHD en autisme delen vergelijkbare genmutaties’ - Balans

Wat zijn kenmerken van (mogelijk) ADHD, (hoe) stel je een diagnose, hoe gaat de behandeling en hoe ga je er thuis en op school mee om?

balansdigitaal.nl

 

[KoLijntje]

Wat fijn dat je dit zo duidelijk en bondig hebt uitgeschreven😍 ik ga je berichtje bewaren, want ik heb het zelf vaker maar minder succesvol geprobeerd op dit forum. Dankjewel!

En jij bedankt! Dat beschouw ik als een heel mooi compliment.

 

[KoLijntje]

Imo: wilskracht kan je maar zover brengen. Al kan het wel de opstap zijn die nodig is.

Maar wilskracht is ook een soort negatieve motivatie in de zin van: ik doe dit eigenlijk tegen mijn zin, omdat ik dit/dat wil bereiken.

Op een gegeven moment moet iets positiefs het overnemen. Bijvoorbeeld: je stopt met je (hevige) wietgebruik. Eerst doe je dat op wilskracht, maar dit kun je niet voor altijd op wilskracht blijven doen (tenminste, de meeste niet denk ik). Op een gegeven moment moet oprecht nuchterheid gewaardeerd worden voor wat het is: de helderheid, het betere slapen, etc. Oftewel: positieve motivatie om door te gaan met blijven stoppen wiet te gebruiken.

Ik weet niet precies hoe dit met AD(H)D zit, dat heb ik niet. Het zal het er wellicht moeilijker op maken. Ik vermoed dat ook dan positieve motivatie gevonden moet worden: stoppen omdat het je iets goeds brengt, in plaats van stoppen omdat je iets slechts wilt vermijden.

Precies, alleen op wilskracht hou je het niet vol. Op den duur moet de ‘beloning’ komen, wil je het blijven volhouden. Bij b.v. afvallen kan de beloning groot zijn, maar het duurt soms erg lang.

Ik weet niet precies of m’n theorie klopt, dus correct me if i’m wrong: als de beloning heel ver van de actie op wilskracht af ligt (in tijd dus) dan wordt voor het brein het verband tussen de actie en de beloning ook steeds minder sterk. Ons brein is (nog) niet helemaal geschikt voor lange termijn-doelen. Maar meer op korte termijn (overleven). Omdat we door ons bewustzijn kunnen nadenken en kunnen snappen dat de beloning op de lange termijn er aan komt, kunnen we daar soms tegen strijden en ze alsnog bereiken. Maar eigenlijk is de directe beloningsprikkel en dus het verband er bij lange termijn-doelen dus niet.
Maar misschien zeg ik wat geks 🙂

 

[Aartsbok]

Bepaalde vormen van adhd zijn erg gevoelig aan “instant gratification”. Individuen die hier gevoelig aan zijn moeten erg waakzaam zijn wanneer zij willen experimenteren en doen best eerst research naar wat ze willen proberen want heel vaak kan een verslaving voorspelt worden als men die conditie heeft en de substantie brengt instant gratification met zich mee. Onderzoek, selecteer en ontwijk waar nodig. Het kan echt wel als je je goed inleest.

 

[RosseGod96]

40% van ADHD'ers wereldwijd zouden verslaafd zijn/of meer kans hebben aan 1 of andere substantie/drugs is mij ooit vertelt geweest. Corrigeer me als ik fout ben.

Dan heb je nog natuurlijk niet al de diagnoses die vastgesteld zijn bij de mensen.

Hopelijk leg ik het wat goed uit?

 

[Highonlife]

Ik heb zelf een angststoornis, meer de gegeneraliseerde variant waardoor ik vaak hele dagen pieker en vooral slaapproblemen heb (periodiek). Dit speelt al zeker sinds mijn vroege puberteit (vanaf ongeveer mijn 10e levensjaar, inmiddels ben ik 28. De stoornis uit zich in pieken en dalen, en gelukkig kan ik wel een 'normaal' leven leiden met een fulltime baan, een gelukkige relatie, familie, huisje en een aantal goede vrienden. De angst die ik heb is dan ook geen 'sociale angst', want ik ben een vrij sociaal type en oefen ook een sociaal beroep in de gezondheidszorg uit. Toch trekken de angsten een zware wissel op mij. In het verleden heb ik ook wel eens hulp gezocht bij de huisarts. Deze stuurde mij vervolgens naar de praktijkondersteuner om mij vervolgens weer door te sturen naar de psycholoog. Deze bood mij een behandeltraject aan bij een instelling voor
milde tot matig ernstige psychische klachten. Ik heb dit destijds geparkeerd omdat ik het best wel een 'stap' vond (zo'n traject) en er een wachttijd van 3 maanden op zat en het toen inmiddels weer de betere kant op ging.

Inmiddels realiseer ik mij dat, als ik mij niet laat behandelen, mijn klachten niet vanzelf over zullen gaan. Ik heb het idee dat aan mijn klachten wel eens (deels) AD(H)D aan ten grondslag kunnen liggen. Hoewel ik een 'aanwezig' persoon ben, ben ik niet de typische stuiterbal die de meeste mensen voor zich zien als ze aan een ADHD'er denken. Mijn hoofd is echter dagelijks een bron van chaos en onrust, wat zich ook wel regelmatig uit in mijn gedrag. In het onderwijs op de middelbare school omschreven de docenten mij al als een echte chaoot. Ik heb m.i. altijd veel kunnen compenseren door de chaos tegen te werken in plaats van aan te pakken. Als ik mezelf ergens écht toe zette, of iets me daadwerkelijk boeide, kon ik op school wel gewoon presteren en heb dan uiteindelijk ook een HBO afgerond en een baan op niveau gekregen. Een aantal voorbeelden van symptomen die ik ervaar:een film of serie kijken lukt me nauwelijks. Voetbal wel omdat dat me erg boeit. Ik ben impulsief en heb de neiging om een 'kick' te krijgen, maar probeer dit te onderdrukken (wat redelijk lukt). Niemand heeft ooit het labeltje AD(H)D op mij geplakt.

Tegenwoordig gebruik ik nauwelijks (hard)drugs meer m.u.v. alcohol en enkele keren per jaar speed of 3-MMC op een rave en heel af en toe een benzo als de onrust me teveel wordt. De mentale rust die amfetamine mij geeft is heel bijzonder. Ik krijg veel meer structuur in mijn hoofd als ik dit middel sporadisch gebruik, en al mijn angsten zijn sterk verminderd, al dan niet volledig verdwenen. Ook ga ik wat minder praten in sociale situaties. De mentale rust na amfetaminegebruik houdt ook vrij lang aan. In het verleden gebruikte ik vaker speed omdat ik toen simpelweg vaker naar raves ging. Verslaafd ben ik gelukkig nooit geworden gezien het feit dat ik er gruwelijk brak van word. Zou het in jullie ogen nuttig zijn om mij eens te laten 'testen' op AD(H)D? Zijn er mensen die ervaring hebben met een behandeling voor AD(H)D in combinatie met een angststoornis? En wat vinden jullie van AD(H)D-medicatie? Ik ben erg benieuwd. Alle antwoorden zijn welkom. Ik ga denk ik wel de huisarts inschakelen om het behandeltraject wat mij ooit aangeboden is alsnog in gang te zetten, alleen dan met AD(H)D als side-note.

 

[troksky]

Ouwe topic maar ik blijf het onderwerp intersant vinden omdat ik zelf adhd , autisme, dyslexie en zelf dysprachie heb.

Vermoeiend allemaal...
Een van mijn grootste angsten is verslaving.
Alcohol, wiet zijn absoluut super gevaarlijk .

Vroeger kreeg ik echt rust van paddestoelen in mijn hoofd maar dat draadje is afgelopen door een bad trip.

Nu om de 3 a 4 maanden neemt ik MDMA en voor mij werk dat ...

Mijn tip is echt sporten maar niet een soort sport maar verschillende..
Ik doe triatlon maar ook hydrox, Zumba tot en met yoga...

Ook gebruik ik voedingssupplementen maar dat effect is beperkt...

Veel sterkte iedereen... het is dikswijls een gevecht..